有些朋友經常會問，為什么我們做了拓展訓練，效果持續了一段時間以后，就消失不見了，更有甚者，幾天之后團隊又回復到原來的樣子。這個問題由許多因素決定，不過最主要的因素還是團隊在活動當天被充分的帶動起來，這種帶動只是一種被動的跟隨，大家被目標所激勵，被氣氛所感染，并沒有從自己的內心深處認識到自己的問題，從而在根源上進行修正，歸根揭底，他們并沒有發現自己，而只是發現了自己喜歡的一種行為模式。沒有認識自己，自然不能發生根本的改變，我們所謂的效果，自然不能持續。所以，如果要讓學員發生徹底的改變，就必須讓學員真正看到自己的潛能。潛能被思維定式所限制，所以根源在于思維定式的打破和重建，如果認識不到這一點，我們就無法解決效果的問題。下面我們來簡單聊一下這個問題。

上一篇我們在講解潛能的時候，文章的最后我們用了“你是什么，你就會經驗什么”這句話，大家不妨來理解一下這句話背后的意思。這就牽扯到心理學上的一個概念：思維定式。

生物學家曾經針對跳蚤做過一個有趣的實驗，跳蚤擁有很強的跳躍能力，縱向一躍的高度可以達到1.5米，是自身高度的100多倍，生物學家將跳蚤放在一個玻璃罩子中，然后用敲擊桌子的方式讓跳蚤不停的跳，每一個跳躍都會被玻璃罩彈回，經過一定的時間后，跳蚤的跳躍高度就會和玻璃罩的高度相仿，大約經過3天的實驗，即使玻璃罩被拿掉，跳蚤的跳躍高度也不會超過原來玻璃罩的高度。

這個著名跳蚤實驗可以幫我們理解一下思維定式的內涵，思維定式可以被看作是一套思維系統，也可以被稱作一套觀念系統，他是由一系列的結論和判斷組成，結論和判斷有許多的來源，有的是我們自己親身體驗得經歷，有的是我們在學習中被灌輸的觀念，有的我們根據自己的推理所得。這一套系統一旦形成就很難被打破，只有在陷入極端環境的時候，我們才有可能重新審視思維定式的問題，從而給我們重新修正得我們觀念的機會。

思維定式就像是一段電腦程序一樣存在我們的大腦當中，我們每時每刻的行為都受到思維定式的影響，而我們平時很少能夠感覺到思維定式在起作用，原因就是因為大腦的反應速度非?？?，可能在瞬間已經完成，而我們的感知系統因為某些緣故而達不到能感知他的專注度，所以我們一直感覺非常正常，雖然不是的會受到一些矛盾的場景的，但是我們已經接受了這種情況，比如在工作中經常會出現一些摩擦，而我們也總結出了“工作沒有一帆風順，磕磕絆絆在所難免”的結論去適應他，這其實是逃避的表現，并且這種逃避的結果一定不能解決問題，問題會一直存在，只有我們正視問題，不再逃避的時候，問題才有解決的可能，當我們全身心的去觀察問題，用我們所有的注意力去察覺它的時候，我們才能真正解決問題。所以，每一個矛盾的背后，或者每一個問題的背后都有沒有被關注和差距的創傷，只有完成療愈才能恢復健康。

所以，我們要實現美好的生活（更多笑聲，更多坦然，更少矛盾，更少悲傷），就需要在自己的思維上下功夫，就是需要不斷地在自己每個行為的時候，觀察自己額出發點，也就是問自己為什么做這件事情，或者在自己看到一個問題的時候，特別是自己遇到一個問題的時候一定要告訴自己：這是一個契機，一個改變自己的思維定式，一個改變自己固有的觀念的契機，這樣我們就能深入反思自己，看看到底是什么樣的經歷導致了這個觀念的形成，然后去關注他，平衡他，最后實現我們真正的成長。

拓展訓練致力于讓學員經歷一些極端的被保障的挑戰環境，讓學員在進退的恐懼中，不斷沖擊自己的觀念，最后做出對自己最有利的選擇，最后通過培訓師的引導達到成長的目的。 

閑話“成為主義”：，你認為自己能做到，在現實中就會收到能做到的結果；你認為自己做不到，你就會在現實中收到做不到的結果；如果你有時候覺得能做到，有時候有覺得自己做不到，你就會在現實中遭遇順利一陣，挫折一陣的場景。所以，做到也好，做不到也好，都是從一開始就注定的結果。除非你能修正自己的觀念，才能實現質的飛躍。